2025-01

旅とウェルネス

忙しいあなたにおすすめ!週末で叶うアジアの癒しリトリート先5選

「忙しい毎日から抜け出し、週末に心と体をリフレッシュ!日本から行けるアジアの癒しリトリート地5選を紹介。」
ウェルネスライフ

「もう無理」と感じたら読む、心と体を癒すための休み方

「人生に疲れた」と感じた時、立ち止まる勇気を。サビバティカルという考え方で心と体をリフレッシュする方法を紹介。
ウェルネス本

あなたも今から変われる!自己肯定感を育てる科学的メソッドとは?

ネガティブでも変われる!『全米トップ校が教える自己肯定感の育て方』で、自分を好きになる実践メソッドを学ぼう。
ウェルネス本

「99.9%は幸せの素人」“幸せになること”の驚きの真実とは?

自己肯定感が低いあなたへ:99.9%の人が“幸せの素人”だって知っていますか?誰でも「幸せの練習」さえすれば、今の自分から一歩踏み出せるのです。
旅とウェルネス

一生に一度は行きたい!人生を変える世界の絶景スポット9選

「人生を変える絶景スポット9選を紹介!一生に一度は訪れたい場所で、感動と新たなエネルギーを手に入れよう!」
ウェルネスライフ

毎日が同じように感じるあなたへ“一生懸命”を見つける5つのヒント

一生懸命になれるものを見つけるための5つのヒント。自分の情熱や興味を深掘り、心から夢中になれることを探してみませんか。