こんにちは。
このブログを運営している、30代後半のyunaです。
まずは、当ブログへご訪問くださり、ありがとうございます。
このブログは、「自分を大切にしてほしい」という想いで始めました。
かつての私は、20代の頃まで「自分の気持ち」より「他人の気持ち」を優先して、体調を崩しては繰り返す日々を送っていました。
HSPだからなのか、人の本心がなんとなく分かる。
だから先回りして「こうしてあげたらいいかな」「これを言ってあげたら安心するかな」と行動して、気づけば「相手にとって便利な人」になっていました。
こんな生き方は、結局、自分を傷つけてしまいます。
うつ病、メニエール病、適応障害…私はこれらの病気に向き合い、やっと気づきました。
「自分を大切にしよう」。
自分を大切にすることはわがままでも、自分勝手なことでもなく、「これからの人生を自分らしく生きる」ための大切な一歩なんです。
そして、私自身も「自分を大切にしよう」と思えるようになってから、人生が広がり、良い意味で自分と他人との関係も変わりました。
「自分を大切にする」ことは、他人にも優しくなれる第一歩なんですよね。
今、辛い思いをしている人、「自分なんて…」と思ってしまっている人、自分らしくありたいと願っている全ての人に、『自分を愛し大切にする生き方』をしてほしいと思っています。
私自身、海外に住んでいることもあり、たくさんの文化や価値観に出会えました。
それらをご紹介しながら、「こんな生き方もあるんだ」と思ってもらえたら嬉しいです。
自分の世界を、どうか「自分で決めつけないで」ください。
あなたもここに辿り着いたのなら、一歩前に進みたいと思っているはず。
「自分を大切にする」ためのウェルネス旅を一緒に始めましょう！
