旅とウェルネス忙しいあなたにおすすめ！週末で叶うアジアの癒しリトリート先５選
「忙しい毎日から抜け出し、週末に心と体をリフレッシュ！日本から行けるアジアの癒しリトリート地5選を紹介。」
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旅とウェルネス
ウェルネスライフ「もう無理」と感じたら読む、心と体を癒すための休み方
「人生に疲れた」と感じた時、立ち止まる勇気を。サビバティカルという考え方で心と体をリフレッシュする方法を紹介。
ウェルネス本あなたも今から変われる！自己肯定感を育てる科学的メソッドとは？
ネガティブでも変われる！『全米トップ校が教える自己肯定感の育て方』で、自分を好きになる実践メソッドを学ぼう。
ウェルネス本「99.9％は幸せの素人」“幸せになること”の驚きの真実とは？
自己肯定感が低いあなたへ：99.9％の人が“幸せの素人”だって知っていますか？誰でも「幸せの練習」さえすれば、今の自分から一歩踏み出せるのです。
旅とウェルネス一生に一度は行きたい！人生を変える世界の絶景スポット9選
「人生を変える絶景スポット9選を紹介！一生に一度は訪れたい場所で、感動と新たなエネルギーを手に入れよう！」
ウェルネスライフ毎日が同じように感じるあなたへ“一生懸命”を見つける５つのヒント
一生懸命になれるものを見つけるための5つのヒント。自分の情熱や興味を深掘り、心から夢中になれることを探してみませんか。
ウェルネスライフスペインから教わる：心がざわつく時に戻れる自分の居場所の見つけ方
みなさんは、心からホッとできる場所や時間を持っていますか？忙しい毎日の中で、学校や仕事、人間関係、家族のこと…。がんばりたいのに、どうしてもうまくいかない日があると、「もうダメかも」と思ってしまうこともあるかもしれません。そんな心がざわつく...
ウェルネスライフニーチェが伝える「それでも今ここにいる」運命を愛するという生き方
人生には、どうしても乗り越えられないように思える困難や、後悔せずにはいられない過去がありますよね。「あのときこうしていれば」「なんでこんなことになったんだろう」と、何度も考えたことがあるかもしれません。でも、そんなときにこそ思い出してほしい...
ウェルネスライフ普通だからこそ最高 ｰ オランダの価値観から学ぶ頼ることの奇跡
私たちは時々、困っているのに誰にも頼れず、自分だけで抱え込んでしまうことがありますよね。"頼る"ということが、なんだか迷惑をかけることや、弱い自分を見せることのように感じてしまう…。そんな思い、あなたにもありませんか？実は、頼ることは決して...
ウェルネスライフ人生の羅針盤！マズロー5段階欲求とは？今の自分を知る簡単ステップ
皆さんは「マズローの5段階欲求」という言葉を聞いたことがありますか？「なんだか難しそう…」と感じるかもしれませんが、実は私たちの毎日の生活と深く関係している、とっても大切な考え方なんです。この記事では、マズローの5段階欲求について分かりやす...